pól roku

zywezloto.. jesli wiesz ze tam problemow nie bedzie, to chyba Twoj ojciec jest szefem jakiegos oddzialu UC... bo inaczej to NIKT nie ma takiej pewnosci.. jesli zas Twoj ojciec piastuje takowe stanowisko... to wybacz stary.. ale tu sie nikt nie urodzil ze znajomoscia zamawiania w sklepach netowych, nikt nikogo za racznie nie prowadzil - dostajesz [...]

Tradzik miałem ok 2 lata. Poprawe widac natychmiast po paru dniach stosowania go. Czuc tak jakby ci sciagał i wysuszał skore. Antybiotyku zadnego nie stosuje. Tylko tonik antybakteryjny ten kolagen i , jakis krem matujacy do skory trądzikowej. Kolagenem smaruje tylko policzki i troche brode bo tylko tam miałem tradzik. Kolagen kupiłem ten do [...]

Ograniczyłbym dla Ciebie białko, 2g na kg masy to jest max. A z kreatyna to poczekaj przynajmniej z pol roku.

Trzymajmy się tematu, a diagnozowanie wad postawy (na podstawie wizyty, nie zdjęć) pozostawmy specjalistom, których , zapewniam, odwiedzam co pół roku :) Załączam dietę i proszę o wskazówki ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab43c8ad0aff47bf995dc4aedb6cb8af.png

oska5 nie masz racji. Ale zato capus i el nino maja racje. Leczenie wad wzroku za pomoca szkiel moze co najwyzej pogorszyc wade(zreszta zregoly to wlasnie robi). Sam sie troche w to bawie,i zamiast niszczyc sobie wzrok szklami(ktore przez pol roku popsuly mi go o 0,5d i 1d) widze ogolnie troche lepiej ,a dosyc czesto nawet bardzo dobrze.Inna [...]

PRzeciez pisałem ze bedę 6-8 miesięcy minimum Wszedzie czytam ze nie ma sensu walic hg duze ilosci , bo tylko dają skutki uboczne... wazne jest aby walic przynajmniej pół roku i 4ui to juz jest ok , minimum ale ok Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-11-12 18:42:49

Z tego co czytałem według wielu osób błędem jest wyrabianie masy mięśniowej a w późniejszym etapie rzeźbienie jej... Organizm wtedy doznaje szoku. Należy od początku łączyć ćwiczenia np. Około 1min szybkiego napieprzania i zmiana około 3min wolnego ćwiczenia. Łączenie z ćwiczeniami izolowanymi przez co wymagana jest siłownia a nie tylko hantelki [...]

Za dużo kombinowania. Za mało białka w diecie. Zmarnowane cykle (pól roku temu cykl na 500 mg oma/ew i kicha). 1-6 meta 1-10 enan 500 mg ew Reszta na inne cykle. I dopracuj dietę, żeby znowu cykl do doopy nie byl.

Ja kiedyś brałem ostaryne solo to testa i lh zbilo poniżej normy. Ten mk nie powinien teoretycznie blokować , ale żeby w tym hadesie był 100 procent legit mk 677 wątpię. Poza tym ten środek to minimum pół roku :-)

Wiem wiem właśnie już z przyzwyczajenia dałem enter :D Witam Panowie (oraz Panie jeśli to czytają :P ) mam kilka pytań a nie chcę zasrywać forum nowym tematem a zatem po kolei: Ogólnie jestem 16 tydzień na SAA w tym czasie zrobiłem przejście z propa na enan aktualnie lecę 250mg e3d (co 3 dni bo pewnie stężenie jest ciut niższe xD) i teraz pytanko [...]

ta fotka ma z pół roku

poza tym jak ty musisz mieć mało mięcha skoro przy wzroście 182cm masz 76kg wagi. Ja to bym na twoim miejscu najpierw mięśnia przybrał, a potem myślał o redukcji. A poza tym to redu na 4000kcal to szaleństwo jest ;-D Zależy w jakich kategoriach patrzeć, jeśli porównać mnie do jakiegoś pakera to jasne że mam malutko mięska, ale np w mojej klasie w [...]

8cm w pol roku............heheheheheheheheheh

Ja się nie spinam tylko napisz normalnie nie wygląda na 39 i tyle a nie że po co zawyżać wymiary i jakieś pierdoły, 85,5kg czy 86 wzrost chyba pół roku temu było 184, a po za tym wk***ia mnie jak ktoś chce mi coś wmówić piszę że 39 to 39 a nie 38,5 większy od zawyżenie sobie wymiarów się nie stanę chyba?

Szukam cyklu najpierw dla ziomka, bo on będzie robił cykl teraz, ja dopiero za pół roku, ale porady z tego topica przydadzą się również mi podczas cyklu :) A ankieta coś mi nie wyszła nie wiedzieć czemu. A co do mety może i masz rację... Może to ja poprostu do tej pory nie widziałem, aby ktoś zrobił z niej dobry użytek i wyglądał jak kulturysta, a [...]

Mam na składzie 2x sdrola ale kumpel mi naopowiadał jak pół roku wrzody żołądka miał po tym to zwątpiłem i leży , czeka ;p Ogólnie chciałbym zrobić to wszystko z głową a nie pakować w siebie co popadnie... Dostęp mam do większości sterydów raczej ;d Korci mnie strasznie połączenie Deca + Wino albo Wino + Teść ^^

UFF. Oczywiście możesz zastosować trening cykliczny. Nawet więcej. Jeżeli chcesz mieć stałe efekty ćwiczeń, powinieneś trenować cyklicznie. Najlepiej poczytaj atlas ćwiczeń, żeby dowiedzieć się dokładnie o co chodzi. Do każdego typu cyklu trzeba też dostosować dietę. Równie ważne są cykle regeneracyjne. No i trzeba ćwiczyć całe ciało, nie tylko [...]

Witam , od ponad pol roku boli mnie kregoslup , ostatnio zaczelo mi odejmowac reke przy ruszaniu glowa , ucisk na nerw . Dzisiaj odebralem wyniki przeswietlenia i wyszlo tak : "Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej z tendencja do kyfotycznego ustawienia zniesienia i kyfozy piersiowej , z rotacja trzonow kregowych odcinka szyjnego oraz [...]

heh, ja to stary dziadek jestem :)) Ciekawe czy ktos pamieta taki towar jak Protagen (czy Portagen?) kupowało sie to w małych puszkach w aptece :)) a potem weszła firma MLO i zajadałem sie przez pół roku 1,2kg puszka Muslon II :) ech, wspomnien czar...

,,Crossfit to za malo?" - wiecie co dzisiaj uslyszalam na treningu? ,, Aleksandra, wiesz co Norwegowie mysla jak sie mowi o Polakach? To taki zawziety narod, ktory nigdy nie odpuszcza a w szczegolnosci gdy chodzi o sport" . No i chyba maja racje :-)... a wracajac do mojego poprzednoego wpisu to ja nie mam jakiegos konkretnego celu. Aktywnosc to [...]